怀孕4个月肚子发紧发硬可能有以下几种情况：
一、偶发宫缩：
1.这种偶发宫缩通常持续时间较短，很快就会消失，一般属于正常现象，无需特殊处理。
2.但如果宫缩逐渐增强、频率变高，就需要进行宫颈管长度测量。若长度变短，可能有流产风险，此时需要及时就诊，通过保胎治疗来逐渐缓解这种宫缩现象。
二、子宫增大：
1.对于一些原本就比较瘦的孕妇而言，在怀孕4个月时，胎儿在子宫腔内的体积已较大，随之增大的子宫可能会将肚皮撑大绷紧，从而出现肚子发紧发硬的情况。
三、其他情况：
1.孕妇若有胃肠道不适，比如便秘，或者食用了较多产气食物如黄豆，又或是睡觉没盖被子导致肚子着凉，以及消化不良引起腹胀等，都可能导致肚子发紧发硬。
2.出现这种情况时孕妇应及时休息，平时也要做好饮食与卫生保健工作。
总之，怀孕4个月肚子发紧发硬的原因多样，要密切关注自身状况，如有异常应及时就医处理，以确保孕期安全。