关键点：拉肚子即腹泻，中医分虚寒性和湿热型，虚寒性腹泻可艾灸，包括气海穴等部位，湿热型腹泻不可艾灸，区分寒证热证后选择，且最好在医生指导下进行，患者日常要注意饮食清淡。
一、拉肚子通常被称为腹泻，中医有虚寒性腹泻和湿热型腹泻之分。
1.虚寒性腹泻：艾灸可用于此类腹泻。主要艾灸的部位有气海穴、关元穴、八髎穴等，腰上有肾俞穴、腰阳关穴，腿上有足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴等。如果肚子隐痛，按揉或热敷后舒服，大便清稀无特别臭味，便后肛门和肠道无灼热感，身体乏力，多为脾肾阳虚，舌体大、舌淡、无舌苔或有齿痕、水滑苔，口水较多等为虚证表现，此时适合艾灸，因艾灸的温热性刺激作用于穴位能温中散寒，从而缓解腹泻。
2.湿热型腹泻：这类腹泻患者多有肚子特别疼且拒按、脓性大便或大便特别臭等症状，便后肠道和肛门有灼热感，此外还有舌头发红、舌苔黄、口干、口苦等表现，此时绝对不可艾灸，否则温热性刺激会加重症状，因为与疾病类型相似。
二、区分患者腹泻是寒证还是热证后再决定是否艾灸较好，且应在医生指导下进行。
三、患者日常生活中要注意饮食清淡，避免进食生冷、刺激性食物，以防加重病情。
尾段总结：总之，对于腹泻要明确中医类型，虚寒性腹泻可适当艾灸相关穴位来缓解，湿热型则不可艾灸，同时要遵循医生指导并注意日常饮食。