根据你的描述，这种情况可能是皮肤过敏、湿疹或毛发苔藓（俗称“鸡皮肤”）。以下是这些病症的具体信息：
1.皮肤过敏：这是一种由过敏原引起的皮肤炎症反应，过敏原可能是食物、药物、花粉、动物毛发等。过敏反应会导致皮肤瘙痒、红肿、起疹等症状。在治疗方面，首先要找到过敏原并避免再次接触。同时，可以使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）来缓解瘙痒症状，糖皮质激素（如泼尼松）来减轻炎症反应。如果症状严重，需要及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。湿疹的主要症状是皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等。治疗方法包括外用糖皮质激素、润肤剂、抗生素等，严重的需要口服抗组胺药或免疫抑制剂。同时，要注意皮肤保湿，避免搔抓和热水烫洗。
3.毛发苔藓：毛发苔藓是一种毛囊角化异常性皮肤病，病因不明，可能与遗传、维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。主要表现为针尖大小的毛囊性丘疹，不融合，顶端有角质栓，内含卷曲的毛发。毛发苔藓一般无自觉症状，有时会伴有轻度瘙痒。治疗方法主要是外用维A酸乳膏、尿素乳膏等，症状严重的可以口服维生素A或维A酸类药物。
由于病因不同，治疗方法也不同。建议你及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。同时，要注意皮肤清洁，避免过度搔抓，避免热水烫洗，避免接触过敏原。饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。