一般来说，癫痫患者有很多可以食用的东西，像番茄、油菜、牛奶、核桃、鱼肉等食物。具体如下：
一、番茄：其中富含B族维生素和维生素C，具有较强的抗氧化性。适量食用能够清除体内有害的自由基，进而在一定程度上缓解癫痫所带来的痛苦。
二、油菜：含有丰富的膳食纤维，有利于肠道的蠕动，可帮助消化，能够加快营养的吸收，对促进疾病的恢复有好处。
三、牛奶：包含丰富的钙元素和蛋白质，能降低中枢神经的兴奋程度，补充蛋白质，适量饮用牛奶有助于患者控制病情。
四、核桃：核桃仁有着较多的蛋白质以及人体营养必需的不饱和脂肪酸，还有丰富的矿物质、维生素、氨基酸和微量元素等。这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质，能够滋养脑细胞，增强脑功能。
五、鱼肉：富含蛋白质，且胃肠道比较容易消化吸收，对于机体蛋白质的补充效果较好。
癫痫患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯和作息习惯，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
总之，癫痫患者应合理选择食物，同时注意生活各方面的调养，以利于病情的稳定和恢复。