拉肚子通常指腹泻，腹泻患者能喝的东西和可使用的药物包括小米汤、莲藕汤、胡萝卜汤、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等。腹泻的引发原因多样，比如腹部着凉、痔、胃炎、肠易激综合征、食物中毒等。
一、小米汤：如果是饮食不当使胃肠道受刺激而导致腹泻，此时适宜喝小米汤。因为小米汤富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，能补充腹泻流失的营养。但要注意，一般对小米汤过敏者不能饮用。
二、莲藕汤：当患有急性胃肠炎、慢性胃炎等胃肠道疾病时可能引起腹泻，这时喝莲藕汤较为合适。莲藕营养丰富、口感清淡且易消化，对胃肠道刺激小，能缓解腹泻症状。不过长时间喝莲藕汤可能会出现腹泻、腹痛等不良反应，脾胃虚寒的人不宜食用。
三、胡萝卜汤：在进食生、冷食物后出现腹泻，表现为稀水样便时，也可喝胡萝卜汤。因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等营养物质，能补充身体所需营养，改善腹泻情况。但一般不建议长期喝，以免导致营养单一。
四、蒙脱石散：蒙脱石散可覆盖消化道黏膜，增强黏液屏障，维护消化道正常生理功能；可吸附消化道内气体和各种攻击因子使其失去致病作用；还可平衡正常菌群，提高消化道免疫功能，促进肠黏膜细胞吸收功能，缓解渗透性腹泻。但长时间使用可能会出现便秘、大便干结等不良反应，对蒙脱石散过敏者禁用。
五、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊：这是一种由嗜酸乳杆菌、长型双歧杆菌、粪肠球菌适当配合而成的活菌制剂，三者组成的联合菌群可形成肠道黏膜的生物屏障，阻止致病菌侵袭和损害，维持肠道正常生理功能，从而达到止泻效果。药物不良反应尚不明确，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
若出现不适症状且长时间不能缓解，建议及时就诊，以上药物均需在医生指导下使用。
总结概况提示：腹泻患者可根据自身情况选择合适的饮品和药物，同时要注意相关禁忌和不良反应。若症状持续不缓解，应及时就医治疗。