9岁女孩乳房有硬块并伴有疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳房发育：9岁女孩正处于乳房发育的阶段，乳房开始发育时可能会出现硬块和疼痛，这是正常的生理现象。家长可以观察硬块的大小、形状、质地等，如有异常应及时就医。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可发生于任何年龄段的女性，包括小女孩。乳腺增生可能与内分泌失调、激素水平变化等有关，表现为乳房肿块、疼痛等。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，但也可发生于非哺乳期。乳腺炎可能与细菌感染、乳头损伤等有关，表现为乳房红肿、疼痛、发热等。
4.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤是乳房的一种占位性病变，可分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤一般生长缓慢，无明显症状，恶性肿瘤则生长迅速，可伴有乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
5.外伤：乳房受到外伤后，可能会导致局部血肿、淤血，从而出现硬块和疼痛。
如果发现9岁女孩乳房有硬块并伴有疼痛，家长应及时带孩子就医，进行相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意孩子的饮食健康，避免食用含有激素的食物和药物，保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。