婴儿适当游泳有好处，但身体抵抗力差的婴儿不宜游泳。
一、适当游泳的好处：游泳是一项不错的运动，1.可以平衡四肢协调能力；2.能达到较好的塑身效果。对于婴儿来说，身体抵抗力相对较弱，适当游泳具有多方面益处，比如1.促进体内血液循环；2.提高婴儿心肺功能，通常不会对其健康造成过多不良影响。
二、不宜游泳的情况：如果婴儿本身存在某些身体疾病，像支气管炎、先天性心脏病等，就不建议游泳了，因为可能在游泳过程中出现一系列问题，比如呛水后伴随咳嗽、面色发红等现象。
三、婴儿成长注意事项：在婴儿身体生长发育阶段，家长需要多留意其生长发育状况。1.适当外出晒太阳，可促进体内钙质吸收；2.不定时喂奶，确保营养正常需求；3.多注意腹部保暖，防止着凉，避免肠道菌群紊乱而影响对营养的正常消化与吸收。
总之，要根据婴儿的具体身体状况来决定是否游泳，同时家长要在婴儿成长过程中做好各方面的护理工作。