老是想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果女性有性生活且未采取避孕措施，恶心想吐可能是怀孕的早期症状之一。此外，怀孕还可能伴有乳房胀痛、停经等症状。此时可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.消化系统问题：消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致恶心想吐。此外，饮食不当、过度饮酒、吸烟等也可能引起这些问题。建议保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.神经系统问题：晕车、晕船、梅尼埃病等神经系统问题也可能导致恶心想吐。此外，头部受伤、脑部疾病等也可能引起这些问题。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起恶心想吐的副作用。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：压力、焦虑、紧张、低血糖、贫血等也可能导致恶心想吐。建议保持良好的心态，缓解压力，避免过度紧张和焦虑。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，老是想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状。