足底筋膜炎在多数情况下可通过医疗手段治愈,不过治疗过程偏长,且通常多种治疗方式联合运用较为常见。超声检查与磁共振检查对足底筋膜炎的诊断和治疗能起到帮助作用。其典型症状是晨起或久坐后站立时足部着地会出现剧烈疼痛,活动后会有所减轻,但长时间步行或站立还会发作。治疗可分为非手术方法和手术方法。
一、非手术方法:
1.休息制动:给予充足的休息时间,有利于足底筋膜疲劳的恢复。要避免长时间站立或进行剧烈运动,防止过度劳累。
2.手法松解:
(1)可通过手法治疗与筋膜松解在短期内缓解疼痛并改善功能,比如松解筋膜术,可利用前后滚动网球、泡沫轴来松解足底筋膜,让足底充分舒展。
(2)或采用关节松动术,通过分离手法使周围软组织松解。
3.物理疗法:在局部休息制动时,可进行冰敷、夹板固定、矫正和牵伸治疗等操作,以降低局部的组织压力,减轻患者痛苦。
4.药物辅助:可采用中西医结合治疗的方式,在医生指导下选择合适的抗生素,并搭配舒筋活络的中药药物等进行治疗。
5.行为矫正:针对由扁平足、步态异常等导致的足底筋膜炎,需要对走路姿势、运动习惯等进行矫正。
二、手术方法:
对于经过联合治疗仍无效的足底筋膜炎患者,可考虑手术治疗。通常包括开放性足底筋膜切开术、射频技术、跟骨截骨等。但不建议轻易采用,因为对局部组织的破坏性较大,且存在一定出现并发症的几率。
总结:足底筋膜炎可治疗,非手术方法多样,包括休息制动、手法松解、物理疗法、药物辅助、行为矫正等,手术方法则适用于特殊情况,要谨慎选择。
