足底筋膜炎是可以治愈的，通过规范治疗多数患者能恢复。一般经过适当干预，约80%左右的患者在数周或数月内可缓解症状并康复。
非药物治疗方法有哪些
物理治疗： 超短波理疗可以促进局部血液循环，减轻炎症，一般每周进行2 - 3次，每次15 - 20分钟。冲击波治疗也是常用方法，通过体外冲击波刺激，促进组织修复，通常进行3 - 5次为一个疗程。康复锻炼： 拉伸运动是关键，比如坐着或躺着时，用手将脚趾向身体方向拉，保持15 - 30秒，每天进行3 - 4组。还有踮脚运动，双脚后跟慢慢抬起再放下，每次做10 - 15次，每天3 - 4组，长期坚持能增强足底筋膜力量。
手术治疗适用情况
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月以上的保守治疗，如物理治疗、康复锻炼等，症状仍没有明显改善，严重影响日常生活和工作，就需要考虑手术治疗。特殊病情： 比如足底筋膜炎伴有跟骨骨刺，且骨刺较大，对足底筋膜刺激非常严重，保守治疗效果差时，也可考虑手术切除骨刺，解除对筋膜的刺激，从而缓解症状。
日常生活注意事项
footwear选择： 要穿合适的鞋子，尤其是运动鞋，要有良好的支撑性和缓冲性，如选择带有足弓支撑的运动鞋，能分散足底压力。避免穿高跟鞋，因为高跟鞋会增加足底筋膜的张力，加重病情。体重管理： 过重会增加足底筋膜的负担，所以要控制体重。体重指数（BMI）尽量保持在正常范围（18.5 - 23.9），如果体重超标，通过合理饮食和运动将体重逐渐控制在合适范围，可减轻足底筋膜压力，利于康复。