新生儿晒太阳有讲究，一般选择在天气温和的时候，比如上午10点前或下午4点后，每次晒10~15分钟比较合适。
晒太阳的时间选择：
时段选择： 上午10点前和下午4点后较为适宜，此时阳光中的紫外线相对柔和。上午10点前的阳光紫外线强度较弱，下午4点后的阳光也不会过于强烈，能避免新生儿被过强紫外线伤害。时长控制： 刚开始晒太阳时，每次晒10分钟左右，然后逐渐增加到15分钟。不要让新生儿长时间暴晒，以免皮肤受损。
晒太阳的部位选择：
脸部： 可以适当晒脸部，但要注意遮挡住眼睛，避免强光直射宝宝眼睛。可以用纱布或小帽子遮住眼睛周围，只让脸部其他部位接受阳光照射。四肢： 四肢也是晒太阳的好部位，每次晒太阳时可以将新生儿的小手小脚适当暴露出来，让阳光照射到皮肤。不过要注意保暖，避免新生儿因为暴露四肢而着凉。
晒太阳的注意事项：
避免直射眼睛： 一定要严格遮挡新生儿的眼睛，因为新生儿的眼睛比较娇嫩，强光直射可能会损伤视力。可以选择带有遮阳功能的婴儿车，或者用专门的婴儿遮阳帽来遮挡眼睛。注意保暖： 晒太阳时要根据室温适当给新生儿增减衣物，不要因为晒太阳而让新生儿着凉。如果天气较凉，可以在晒太阳时给新生儿穿上薄的长袖衣物和长裤，同时盖好肚子等部位。观察皮肤反应： 晒太阳过程中要密切观察新生儿的皮肤反应，如果发现皮肤发红、哭闹等情况，应立即停止晒太阳，转移到阴凉处。如果皮肤出现异常，可能是对阳光过敏或晒伤，需要及时采取相应措施。