急性胃痛时首先要冷静，可先尝试让自己放松，找个舒适的姿势休息。如果是偶尔出现的较轻急性胃痛，可先观察几分钟。但如果疼痛持续不缓解或加重，就要及时就医。
如何初步判断情况
疼痛性质判断： 如果是剧烈的刀割样痛或绞痛，可能提示有较严重的问题，比如溃疡穿孔等；如果是隐隐作痛、胀痛，可能相对没那么危急，但也不能掉以轻心。伴随症状观察： 如果急性胃痛还伴有呕吐、呕血、黑便，那要高度重视，可能是消化道出血等严重情况；要是同时有发热，也需警惕感染性因素导致的胃痛。
居家初步缓解方法
热敷腹部： 可以用热水袋热敷上腹部，温度不宜过高，避免烫伤，一般热敷15 - 20分钟，能在一定程度上缓解胃痉挛引起的疼痛。少量饮水： 可以喝少量温水，约50 - 100毫升，注意不要喝冷水或大量喝水，以免刺激胃部加重疼痛。但如果疼痛伴有呕吐，就不宜再饮水了。
及时就医的情况
疼痛持续不缓解： 如果急性胃痛经过上述初步处理后，超过30分钟仍没有缓解，甚至越来越重，就要尽快去医院。有高危因素人群： 比如本身有胃溃疡病史、高血压、冠心病的人出现急性胃痛，更要及时就医，因为这类人群可能病情变化快，需要排除心肌梗死等相关疾病引发的类似胃痛症状。出现严重伴随症状： 除了前面提到的呕吐、呕血、黑便、发热等，要是急性胃痛还伴有胸闷、心悸，也不能忽视，要及时到医院排查是否有心脏方面的问题导致的放射痛。