男性怕冷大多是由于中医所言之阳虚。在日常生活中，可以通过食用一些温阳食物来调理，比如牛羊肉等，也可以食用一些具有发散性的物质如生姜葱蒜等，这样能起到温阳散寒、提升抵抗力的作用。此外，还能在医师指导下适当服用具有补肾温阳功效的中成药，具体如下：
一、
1.右归丸：这是一种补益类的中成药，具备温补肾阳、填精止遗的作用，非常适合那些因肾阳虚而导致腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振的男性朋友。
2.四神丸：属于固涩药，有温补肾阳、散寒止泻的功效，对于肾阳虚引起的畏寒怕冷、泄泻、面色萎黄的男性朋友较为适用。
3.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功能，对于肾虚水肿、怕冷且四肢寒冷的男性朋友有很好的改善效果。
4.温胃舒胶囊、附子理中丸：有时候胃部寒凉会引发怕冷，此时可以服用温胃舒胶囊或附子理中丸等，主要针对胃寒导致的胃痛、食欲不振、畏寒肢冷等不适症状。
尾段总结：总之，男性怕冷可通过食用温阳食物或服用相关中成药来改善，具体应根据自身实际情况，在专业医师指导下进行选择和使用。同时，若怕冷症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以明确原因并进行针对性治疗。