孕妇可以做背部按摩，但需家属协助且要适当进行。孕妇体质特殊，孕期按摩禁忌多，但仍可适度按摩。需注意以下方面：
一、力道、手法和时间：按摩时力道和手法要适宜，时间也要掌握好。
二、孕妇体位：怀孕阶段对孕妇日常体位要求严格，身体常处于高度紧张状态，为缓解肌肉紧张可适当做按摩。怀孕初期可短时间俯卧软床进行小力度背部肌肉松解按摩；孕期中后期可采用坐姿进行背部按摩，力度适度，时间控制在15分钟左右。
三、注意事项：按摩期间要调整好体位姿势，避免压倒胎儿，避免增加不必要的流产风险。
总之，孕妇背部按摩要谨慎进行，确保安全和适度，以达到缓解不适的效果。同时要密切关注孕妇状况，如有异常应及时停止。