关键点：末次月经5月8日，预产期在明年2月15日左右，怀孕初期要加强营养补充，以末次月经时间按月份加9日期加7计算预产期较准确，孕早期胎儿神经发育，需用叶酸防胎儿神经畸形，初期胎儿不稳定，要避免劳累和剧烈运动，定期产检，保持心情愉悦心态良好，禁止性生活。
一、预产期的计算：
怀孕后通常依据末次月经的时间来推算预产期，如末次月经是5月8日，按照月份加9即5+9=14，也就是次年2月，日期加7即8+7=15，可推算出预产期在明年2月15日左右。这种计算方式比较准确。
二、怀孕初期的营养与注意事项：
1.营养补充：怀孕初期需要加强身体的营养，保证胎儿的正常发育。
(1)要保证蛋白质的摄入，比如瘦肉、鱼类等。
(2)多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
2.注意事项：
(1)怀孕早期正处于胎儿神经发育的关键阶段，此时应在医生指导下使用叶酸，能有效防止胎儿出现神经管畸形。
(2)怀孕初期胎儿发育还不太稳定，要避免身体过度劳累和进行剧烈运动，否则有可能会引起先兆流产甚至胎停。
三、其他方面：
1.要定期到医院产检，这样有利于了解胎儿在宫腔内的健康状况。
2.要保持愉悦心情和良好心态，避免着急和生闷气，以免影响胎儿的健康发育。
3.同时怀孕初期要禁止性生活，因为有可能会导致出现胎停等严重后果。
总结概括提示：本文围绕末次月经5月8日推算预产期，以及怀孕初期的营养、注意事项等方面进行阐述，强调了预产期计算方法，初期营养补充、胎儿神经发育阶段的叶酸使用、避免劳累剧烈运动、定期产检、保持心情等要点对孕妇和胎儿的重要性。