分娩前吃以下食物有助于生产：
1.高热量食物：分娩需要消耗大量的体力，因此在分娩前，产妇可以吃一些高热量的食物，如巧克力、蛋糕等，以补充能量。
2.易消化食物：产妇在分娩前，由于紧张和焦虑等情绪，可能会出现食欲不振的情况。因此，产妇可以吃一些易消化的食物，如粥、面条等，以保证身体的营养需求。
3.蛋白质食物：蛋白质是身体的重要组成部分，产妇在分娩前可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等，以增强身体的抵抗力。
4.水果和蔬菜：产妇在分娩前可以吃一些水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以补充维生素和矿物质。
5.水分：产妇在分娩前需要补充足够的水分，以保证身体的水分需求。因此，产妇可以喝一些水、果汁等。
需要注意的是，产妇在分娩前的饮食应该以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。同时，产妇应该根据自己的身体状况和医生的建议，合理安排饮食。