小孩流鼻血时，可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.补充水分：让孩子多喝水，保持身体水分充足，有助于预防流鼻血。
2.多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素C、维生素K和其他营养物质，有助于增强血管壁的弹性，减少鼻出血的发生。推荐食物包括橙子、柠檬、西红柿、菠菜、芹菜等。
3.避免热性食物：少吃辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、羊肉等，以免加重流鼻血的症状。
4.食疗方：
藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加入蜂蜜30克，调匀服用，每日一次，连服数天。
生地二根饮：鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根各30克，水煎服，每日一次，连服数日。
阿胶炖瘦肉：阿胶6克，瘦肉30克，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖至阿胶烊化，每日一剂，分两次服用。
需要注意的是，如果小孩流鼻血的情况频繁或严重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在调理饮食的同时，还应保持孩子的鼻腔湿润，避免挖鼻等不良习惯。