手骨头摔断后的恢复情况如下：
一、愈合时间：一般要3个月才可以愈合，5至6个月可开始恢复正常工作。
二、恢复过程：手骨头摔断后及时就医并配合进行复位及外固定处理，1个月可形成初步骨痂，2个月断端骨痂开始生长，3个月骨痂明显愈合且断端稳定，可去除外固定，之后在医生指导下逐渐练习患肢持重活动以增加肌肉力量，5至6个月基本能恢复正常工作和生活。
三、骨折原因：手位于上肢末端，受外力或外部侵袭时，常因保护身体本能而用手阻挡，易导致手骨头骨折。
四、注意事项：在骨折恢复期间，不可用患肢从事重体力劳作以免影响恢复进度，应让患肢充分休息；恢复后期，饮食上可多吃钙含量丰富食物如牛奶、鸡蛋等，同时适当摄入膳食纤维丰富的水果、蔬菜。
五、异常处理：若恢复期间身体出现异常情况，应及时就医由医生处理。
总之，手骨头摔断后需要经历一定的时间来恢复，要遵循医生的指导进行治疗和康复训练，同时注意相关事项，如有异常要及时处理，以促进恢复和确保恢复效果。