得了急性荨麻疹，首先要避免接触可疑诱因，如食物、药物、花粉等。一般来说，急性荨麻疹可通过药物等方式缓解症状，通常经过规范处理，多数患者在数天内可改善。
如何快速识别急性荨麻疹
皮肤表现： 急性荨麻疹发病急，皮肤会突然出现大小不等的风团，呈鲜红色或苍白色，风团通常在数小时内消退，但新的风团会陆续出现。一般风团大小从几毫米到几厘米不等。伴随症状： 部分患者可能伴有瘙痒，严重时还可能出现心慌、烦躁、恶心、呕吐等全身症状，若累及呼吸道，可能出现呼吸困难等表现。
家庭急救小措施
避免搔抓： 搔抓会使皮肤受到刺激，导致风团增多、瘙痒加剧，甚至可能引起皮肤破损继发感染。所以要尽量克制自己，不要用手去抓挠患处。冷敷缓解： 可以用毛巾包裹冰袋，对瘙痒部位进行冷敷，每次冷敷10~15分钟，每天可多次冷敷，能在一定程度上减轻瘙痒和肿胀症状。但要注意，冰袋不要直接接触皮肤，避免冻伤。
就医的时机选择
出现严重症状时： 当急性荨麻疹患者出现呼吸困难、喉头水肿、头晕、血压下降等全身症状时，需立即就医，这些情况可能危及生命。症状持续不缓解时： 如果经过家庭初步处理后，风团和瘙痒等症状在24~48小时内仍没有改善甚至加重，也应及时就医，进一步明确病因并进行针对性治疗。