退热贴一般可以贴在这些部位。首段：退热贴通常可以贴在额头部位，一般贴1-2小时左右能起到一定的降温作用；还可以贴在颈部两侧。
额头部位：
贴法： 将退热贴的胶面直接贴合在额头中央位置，这样可以有效降低头部温度，因为额头是人体散热比较快的部位之一。注意事项： 如果额头有汗水，要先擦干再贴，保证退热贴能良好接触皮肤发挥作用。
颈部两侧：
贴法： 颈部两侧有颈动脉等血管分布，将退热贴贴在颈部两侧，利用颈部的血管来帮助散热。注意事项： 贴的时候要注意贴合紧密，但不要贴得过于用力，以免引起不适。
太阳穴部位：
贴法： 把退热贴贴在太阳穴处，太阳穴位置也有助于调节体温。注意事项： 贴的时候要轻柔，避免刺激到眼部周围。
大椎穴部位：
贴法： 大椎穴在颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷中。将退热贴贴在大椎穴处，能从中医穴位角度辅助降温。注意事项： 贴的时候要找准穴位位置，贴好后不要剧烈活动，防止退热贴移位。另外，对于儿童使用退热贴时，要选择适合儿童肤质的产品，并且密切观察儿童贴敷部位的皮肤情况，如果出现红肿、瘙痒等不适要及时取下。成人使用时也要根据自身情况合理选择贴敷部位和时长。