生完孩子后阴道松弛可通过功能训练、手术治疗来改善。
一、功能训练：
1.女性生完孩子出现阴道松弛时可进行针对盆腔锻炼的功能训练，比如凯格尔运动。
2.具体做法为平躺状态下吸气并紧缩肛门，屏住呼吸数秒钟，之后缓慢呼吸放松肛门。每天进行20至50次这样的锻炼。
3.坚持一段时间能够恢复阴道的张力，对改善张力性尿失禁和阴道松弛症状有帮助。
二、手术治疗：
1.若经功能训练后阴道松弛状况仍无法有效改善，则可考虑进行阴道紧缩手术。
2.或者采取局部填充、韧带埋置等方式来改善症状。
生完孩子阴道松弛，建议及时前往医院，遵循医嘱进行相应处理。
总结概况提示：本文主要讲述了生完孩子阴道松弛的改善方法，包括功能训练如凯格尔运动及其具体操作，以及手术治疗的一些方式，强调出现该情况应就医并遵医嘱处理。