检查妇科的最佳时间因人而异，一般分为以下几种情况：
1.常规妇科检查：
月经结束后3-7天：此时子宫内膜已经脱落干净，进行妇科检查不会影响检查结果，也可以避免经血干扰。
备孕前：建议在备孕前3-6个月进行全面的妇科检查，包括白带常规、B超、HPV和TCT等，以确保身体状况良好。
绝经后：绝经后女性由于雌激素水平下降，可能会出现阴道干涩、瘙痒等症状，应定期进行妇科检查，包括防癌筛查等。
2.特殊情况：
异常阴道出血：无论出血量多少，都应及时就医，进行详细的妇科检查，以排除宫颈癌、子宫内膜癌等疾病。
下腹疼痛：如果出现下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状，可能是盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起的，应及时就医。
妇科手术前后：如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，需要在手术前后进行相应的检查和治疗。
需要注意的是，在进行妇科检查前，应避免性生活、阴道冲洗和上药等，以免影响检查结果。同时，应选择正规的医疗机构和专业的医生进行检查，确保检查的准确性和安全性。如果对妇科检查有任何疑问或担忧，可与医生进行充分的沟通。