上完大便肛门有一坨肉，可能是由多种肛肠疾病引起的，比如痔疮。痔疮分为内痔、外痔和混合痔等类型。
常见引发原因
内痔脱出： Ⅱ度以上的内痔可能在排便时脱出肛门外，初期可自行回纳，病情加重后需用手推回甚至无法回纳。一般内痔是由于肛管血管垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变，导致肛垫充血增生肥大移位而形成。外痔： 结缔组织外痔通常是由于肛门缘皮肤皱襞增厚，有结缔组织增生，一般无明显症状，但有时会感觉肛门有异物感。血栓性外痔多是由于排便用力、咳嗽等使腹压增加的因素，导致肛门周围皮下的静脉破裂，血液淤积形成血栓，表现为肛门突发肿块，疼痛明显。
如何初步判断
观察症状表现： 如果是内痔脱出，早期可能在排便后肿物较小，能自行回缩，随着病情发展回缩困难；外痔中的结缔组织外痔一般可见肛门缘有皮赘样突起；血栓性外痔则肛门处可见暗紫色圆形肿块，触痛明显。留意伴随症状： 内痔如果出血，一般是无痛性便血，颜色鲜红，可在排便后滴血或手纸上带血；外痔中的炎性外痔会有肛门部疼痛、肿胀、发红等表现。
日常注意事项
饮食方面： 要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物容易刺激肛门局部血管，加重充血肿胀。也要避免饮酒，酒精会使肛周血管扩张，加重痔疮症状。多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等），可以促进肠道蠕动，防止便秘，减少排便时对肛门局部的压力。生活习惯： 不要长时间久坐、久站，每隔一段时间要适当活动一下。排便时要避免久蹲，一般排便时间控制在5分钟以内比较好。要保持肛门局部清洁，每次排便后可以用温水清洗肛门，保持局部清洁卫生，减少细菌感染的机会。