男性40岁以后性能力通常会下降，而20到30岁时性功能往往处于巅峰状态。之后随着年龄增长，男性睾丸产生的雄性激素会逐渐减少，因为雄性激素对维持男性性欲和性征起重要作用，所以其减少会对男性性功能产生重大影响。同时，性激素的分泌也会随年龄增长而逐渐降低，这就导致男性身体素质和性功能在40岁后逐渐下降，且随着年龄增大，这种下降情况会越发明显。不过部分男性如果体质较好、精力旺盛，可能性功能受到的影响不大。
一、为了保持良好的性功能，男性应注意以下方面：
1.重视生殖系统保养；
2.加强身体锻炼，拥有良好的身体素质和健康的身体能延缓衰退年龄。
二、平时还需养成良好的生活习惯，包括：
1.不要吸烟饮酒；
2.按时休息，不要熬夜；
3.避免手淫；
4.性生活要有节制。
总之，男性要关注自身性能力的变化，通过多种方式来维持良好的性功能状态。