虾皮通常能够补钙，这一般是真的，但补钙效果并非特别显著。
一、虾皮作为一种较为健康的食物，其中所含的钙元素通常相对较为丰富。适量食用虾皮能起到一定的补钙作用，同时还能对食物起到调节作用，在改善钙缺乏方面有一定帮助，所以说虾皮能补钙是真的。
二、然而，仅仅依靠吃虾皮来补钙，其效果往往不够明显。可以结合其他食物一同进行调理，比如多吃一些排骨或牛奶等富含钙的食物。
三、平时要保持合理的饮食结构，也可以经常到户外晒太阳，这有助于促进钙元素的吸收。必要时，还可以服用专门的钙制剂来补钙。
总之，虾皮有一定补钙作用，但效果有限，可搭配其他方法和食物来更好地补充钙质。