乳房两侧疼痛的原因包括快来月经、乳汁淤积、乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节等，这些都可能引发疼痛现象。
一、快来月经：在快来月经时，体内激素水平会上升，这就可能致使乳房出现胀痛感，此为正常状况，通常在月经来临后，症状会得以改善。
二、乳汁淤积：若是处于哺乳期而有乳房胀痛情况，极有可能是乳汁淤积所致。可以利用热毛巾对乳房进行热敷，同时要将乳汁排空。
三、乳腺增生：一般是体内雌孕激素比例失调所引发，会引起乳房胀痛，且在月经前症状会更为显著。需要依照医生建议服用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物进行医治。
四、乳腺炎：通常由乳汁淤积或细菌感染造成，不仅会导致乳房胀痛，还可能伴有发热现象。需要遵循医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。
五、乳腺结节：可能因体内雌激素水平升高或者服用激素药物而引起，会导致乳房内有肿块，在月经周期时会出现不同程度的胀痛，需要通过手术的方式进行处理，比如微创旋切术。
当出现乳房两侧疼痛时，应当前往医院进行检查，同时还要注意多休息，尽量穿着宽松的衣物。
总之，当发现乳房两侧疼痛时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。