坐骨神经痛一般不能自愈，其多由坐骨神经受压迫引起，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，需解决压迫问题才能缓解。该病症表现为臀部、大腿后侧及小腿后外侧疼痛，患者还可能有麻木、隐痛甚至灼烧感，严重影响日常生活。
一、在急性期，患者应立即卧床休息，因为站立时身体重量会增加腰椎负荷从而压迫神经，卧床可解除腰椎负荷。同时要减少患肢活动，可佩戴腰围，避免久坐或弯腰动作。
1.卧床休息：这是缓解急性期症状的重要措施。
2.减少患肢活动：防止进一步刺激坐骨神经。
二、可口服药物缓解疼痛。
1.非甾体类抗炎药物，如阿司匹林、依托考昔、塞来昔布等，能有效减轻疼痛。
2.营养神经药物，如维生素B12、甲钴胺等，对麻木症状有一定疗效。
3.脱水类药物，如甘露醇等，可在一定程度上减轻急性期神经水肿。
三、若腰椎间盘突出压迫坐骨神经症状严重，对日常生活造成极大影响，且影像学显示压迫严重，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。
总之，虽然理论上坐骨神经痛难以自愈，但保持良好生活习惯，避免久坐、腰椎负荷过大等，可降低其发生几率。