坐骨神经痛通常难以自愈，该病症主要是因坐骨神经受到压迫所致，像腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等情况，只有解决压迫问题方能消除坐骨神经痛。坐骨神经痛会表现为臀部、大腿后侧以及小腿后外侧出现疼痛，患者有时还会感觉到麻木、隐痛乃至灼烧感，严重时会对日常生活产生极大影响。
一、在急性期，坐骨神经痛患者应立刻卧床休息。因为站立时身体重量会使腰椎负荷增加，从而压迫神经，而卧床则可解除腰椎负荷。同时要减少患肢活动，可佩戴腰围，避免久坐或弯腰动作。
二、可通过口服一些药物来缓解坐骨神经痛：
1.非甾体类抗炎药物，如阿司匹林、依托考昔、塞来昔布等，能有效减轻疼痛。
2.营养神经药物，像维生素B12、甲钴胺等，对麻木等症状有一定改善效果。
3.脱水类药物，例如甘露醇等，可在一定程度上减轻急性期神经水肿。
三、若腰椎间盘突出对坐骨神经的压迫临床症状极为严重，患者日常生活受到严重干扰，且在影像学上显示压迫严重，经保守治疗又无效等情况下，可考虑进行手术治疗。
总之，理论上坐骨神经痛无法自行痊愈，但保持良好生活习惯，如避免久坐、防止腰椎负荷过大等，能有效降低其发生几率。