手热脚凉可能由心肾不交或肾阳虚引起。
手热脚凉的原因及解决办法如下：
一、心肾不交：
1.表现：心肾不交指心火上炎却得不到肾水滋润，命门火不足又无法得到心火助力，多呈现上热下凉之态。主要症状包括舌尖红、口腔溃疡、烦躁不安、心悸、额头皮色红且皮温高、下肢水肿且发凉等。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱口服中药治疗，如交泰丸，能交通心肾，既能清上焦之火又能温下焦之寒，改善手热脚凉症状。
(2)培养良好生活习惯，定时入睡，避免熬夜，可适当多吃小麦粥，小麦有安心神之效。
二、肾阳虚：
1.表现：手热脚凉可能因肾阳不足导致，肾阳对人体有温煦作用，肾虚时肾阳相对减弱，从而出现手热脚凉现象。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱选择一些中成药治疗，常用的有右归丸、桂附地黄丸等，可有效改善此症状。
(2)平时加强锻炼以增强免疫力，合理饮食，适当进食滋补阳气的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉等。
总之，当出现手热脚凉的情况时，要根据具体原因选择合适的解决方法，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗和调理。同时，保持健康的生活方式也有助于改善这种状况。