来月经时通常不能喝米酒，不然会对自身健康产生不良影响。月经是女性生殖系统成熟的关键标志，属于女性的正常生理现象，会伴随卵巢周期变化而出现子宫内膜脱落与出血，且月经期间女性的免疫功能会有所下降。米酒一般是通过糯米酿制和发酵制成，虽含有丰富的维生素与多种微量元素，但也含有酒精。如果在月经期间饮用米酒，可能会导致月经量增多、月经时间延长等情况，一次性饮用过多还可能增加胃肠道负担，引发胃痛、胃胀等不适症状。所以为避免这些不良现象，月经期间应避免喝米酒。女性在月经期间除了要严格做好饮食护理外，还应勤换内裤。月经期间也绝对不能同房，以免增加患上妇科炎症的风险，同时要多注意休息，保证充足的睡眠。
一、来月经不能喝米酒的原因：
1.米酒含有酒精。
2.可能引发的不良后果，如导致月经量增加、月经时间延长，过多饮用会增加胃肠道负担引起不适。
二、月经期间的其他注意事项：
1.饮食护理要严格。
2.要勤换内裤。
3.禁止同房以避免妇科炎症风险。
4.多休息保证充足睡眠。
总之，女性在月经期间要格外注意，避免因不当行为而影响健康。