HPV主要通过以下途径传播：首先是性传播，这是最主要的传播途径之一，有性生活的人在一生中感染HPV的概率较高，据相关统计，大部分有过性行为的人在其一生中都会感染至少一种类型的HPV。
性传播途径：
直接性接触传播： HPV病毒可以通过性行为中的皮肤或黏膜接触进行传播。在性行为过程中，皮肤或黏膜的直接接触为病毒提供了进入人体的机会。比如，没有采取安全防护措施的性行为，就大大增加了HPV传播的风险。多个性伴侣传播： 拥有多个性伴侣的人群感染HPV的几率会明显高于单一性伴侣的人群。因为多个性伴侣意味着接触不同HPV感染个体的机会增多，从而增加了感染的可能性。
母婴传播途径：
分娩时传播： 婴儿在通过感染HPV的母亲的产道时，有可能会接触到母亲产道内的HPV病毒，从而导致感染。例如，母亲如果在分娩时感染状态明显，婴儿就更易在这个过程中被传染。
密切接触传播途径：
间接密切接触： 少数情况下，通过接触被HPV污染的物品也可能感染。比如，与感染者共用毛巾、浴盆等个人物品，如果这些物品上残留有HPV病毒，就有可能造成传播。但这种传播方式相对较为少见，一般是在密切且长时间接触被污染物品的情况下才会发生。