宫颈HPV主要通过性传播，大约有70%~80%的女性在一生中会感染一次HPV，其中大部分是通过性接触感染的。
性传播途径：
直接性接触： 与感染HPV的性伴侣发生性行为时，病毒可以通过皮肤或黏膜的接触传播。比如，没有采取安全措施的阴道性交、口交或肛交等性行为方式，都可能让HPV有机会传播到宫颈部位。间接性传播： 虽然HPV在外界环境中存活时间较短，但偶尔也可能通过接触被病毒污染的物品间接传播。不过这种情况比较少见，比如接触了被HPV污染的毛巾、马桶坐垫等，但一般来说，这种传播方式发生的概率极低。
母婴传播：
分娩过程中传播： 孕妇如果感染了HPV，在分娩的时候，胎儿通过产道时可能会接触到带有HPV的分泌物，从而被感染。不过目前针对这种母婴传播的情况，可以通过一些医学手段来降低感染风险，比如在合适的时机选择剖宫产等方式。
其他可能的传播情况：
免疫功能低下人群： 当人体免疫功能比较低下时，比如患有某些疾病长期使用免疫抑制剂的人，感染HPV后更容易持续感染，而且病毒清除的难度也会增加。但这并不是一种独立的传播途径，而是在感染后更容易出现持续状态的因素。密切的皮肤黏膜接触： 除了典型的性接触外，长期的、密切的非性交的皮肤黏膜接触，也可能有传播HPV的风险。比如，有研究发现，在一些尖锐湿疣患者中，除了性传播外，密切的生活接触也可能导致病毒在家庭内部传播，但这种情况相对还是比较少的。