生完孩子胸下垂可通过以下方法改善：
一、自体脂肪填充：
1.过程：会从肥胖部位提取健康的脂肪颗粒，经一系列筛选后植入胸部局部，从而改变胸部形状，改善下垂情况。
2.效果及维持时间：填充后约一星期可见效果，可终身维持。
3.费用：大概在10000到20000元左右。
二、玻尿酸填充：
1.成分及作用：玻尿酸主要成分是透明质酸，植入胸部后可改变形状，改善扁平及下垂。
2.恢复时间及维持时间：一般填充后一周左右恢复，能维持2年到5年左右。
3.费用：大约是5000到8000元左右。
三、假体植入：
1.方式：对胸部进行硅胶或膨体植入。
2.效果及恢复时间：植入后能改变胸部形状，使其更饱满并改善下垂，约一个月左右恢复。
3.维持时间及费用：可终身维持，费用大约在20000到50000元左右，具体与填充材质种类有关。
可根据自身需求选择适合的胸部整形方案。
总结概况提示：生完孩子胸下垂有多种改善方法，包括自体脂肪填充、玻尿酸填充和假体植入，各自有其特点，如过程、效果、维持时间和费用等，人们可依据自身情况进行选择。