不做手术去眼袋的方法主要有以下几种：
1.调整生活习惯：
保证充足的睡眠：每天睡眠时间应不少于7小时，中午可以适当午休30分钟到1小时，有助于改善眼部血液循环，缓解眼袋问题。
避免过度用眼：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，阅读或使用电子设备时，应保持正确的姿势和距离。
减少盐分摄入：过量的盐分可能导致身体水分潴留，引起眼部水肿，应减少盐分摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管健康，增加眼部问题的风险，应尽量戒烟限酒。
2.眼部护理：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，有助于减轻眼部肿胀。
热敷：用热毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，有助于促进眼部血液循环。
使用眼霜：选择适合自己肤质的眼霜，早晚涂抹，并按摩眼部，促进眼霜吸收。
眼部按摩：用无名指轻轻按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，有助于缓解眼部疲劳。
3.健康饮食：
多吃富含维生素C和E的食物：如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于保护眼部血管健康。
多吃富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、猪皮、鸡爪等，有助于保持皮肤弹性。
避免高盐、高糖和高脂肪食物：这些食物可能导致身体水分潴留和血管问题，应尽量避免。
4.其他方法：
激光治疗：通过激光刺激眼部皮肤胶原蛋白增生，改善眼袋问题。
射频治疗：通过射频能量刺激眼部皮肤胶原蛋白收缩，紧致眼部皮肤。
微针治疗：通过微针刺激眼部皮肤，促进胶原蛋白增生和血液循环。
需要注意的是，这些方法可能需要长期坚持才能看到效果，对于严重的眼袋问题，可能需要考虑手术治疗。如果您有眼袋问题，建议咨询专业的医生或美容师，根据自己的情况选择合适的治疗方法。