中医调理雌激素低的现象主要有药物疗法和食疗方式。
一、药物疗法：
1.临床常用六味地黄丸、柴胡疏肝散、茯苓汤等中药进行调理，这些药物的主要作用是滋补肝肾，对于促进雌激素分泌有一定效果，能改善雌激素水平低的状况。
(1)六味地黄丸：是一种经典的中药方剂，具有滋阴补肾的功效。
(2)柴胡疏肝散：能疏肝理气、活血止痛。
(3)茯苓汤：可起到利水渗湿、健脾宁心等作用。
2.除了中成药物外，还可在医生指导下使用山萸肉、人参、枸杞、鹿角等滋补类中药材进行调理。
(1)山萸肉：有补益肝肾等功效。
(2)人参：可大补元气等。
(3)枸杞：能滋补肝肾、益精明目。
(4)鹿角：有温肾阳、强筋骨等作用。
二、食疗：
1.豆类食物，如黑豆、黄豆等富含大量天然黄体酮，对补充机体雌激素有一定帮助，但要注意避免短时间内大量摄入。
(1)黑豆：营养丰富。
(2)黄豆：含有多种有益成分。
2.还可适当食用南瓜、番茄、葡萄、木瓜、香菇、卷心菜等新鲜水果蔬菜，这些食物中含有维生素E、硒元素等成分，对于促进雌激素分泌、平衡激素水平有一定作用。
(1)南瓜：富含多种营养物质。
(2)番茄：有多种营养价值。
(3)葡萄：含有对人体有益的成分。
(4)木瓜：有一定的食用功效。
(5)香菇：具有丰富的营养。
(6)卷心菜：是常见的蔬菜之一。
雌激素低的人群应根据自身实际情况，选择合适的调理方法，以促使机体尽快恢复健康。