补充雌激素的方法主要有以下几种：
1.口服雌激素药物：这是最常见的补充雌激素的方法。医生会根据患者的具体情况，开出适合的雌激素药物，并指导患者正确服用。
2.皮肤贴片：将含有雌激素的贴片贴在皮肤上，通过皮肤吸收药物。这种方法使用方便，但需要注意贴片的使用部位和时间。
3.阴道栓剂：将含有雌激素的栓剂放入阴道内，通过阴道黏膜吸收药物。这种方法适用于治疗阴道萎缩等问题。
4.注射雌激素：通过注射器将雌激素直接注入体内。这种方法效果迅速，但需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，补充雌激素必须在医生的指导下进行，因为雌激素替代疗法可能会带来一些副作用，如乳房胀痛、头痛、水肿等。此外，患有某些疾病的人群，如乳腺癌、子宫内膜癌、心脏病等，不适合使用雌激素替代疗法。在使用雌激素补充疗法期间，患者需要定期进行体检，以便及时发现和处理可能出现的问题。
总之，补充雌激素是一种有效的治疗方法，但必须在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，患者还应该注意生活方式的调整，如保持健康的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等，以提高治疗效果。