晚上睡觉出很多冷汗可能由多种原因引起，比如感染性疾病中，肺结核患者约有50%~70%会出现夜间盗汗，一般还伴有午后低热、咳嗽等症状。
常见原因分析
感染性疾病方面： 除了肺结核，感染细菌引起的脓毒症等也可能导致夜间多汗。比如结核杆菌感染人体后，会在体内引起免疫反应，从而出现夜间盗汗现象。另外，病毒感染引起的发热性疾病，在体温下降过程中也可能通过出汗散热，表现为夜间出很多冷汗。内分泌疾病方面： 甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，交感神经兴奋，就容易出现多汗症状，其中夜间盗汗也是常见表现之一。像嗜铬细胞瘤患者，由于肿瘤会分泌大量儿茶酚胺，导致交感神经兴奋，也可能引发夜间出很多冷汗的情况。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果夜间出很多冷汗还伴有低热、咳嗽、咳痰，就要警惕肺结核；要是同时心慌、手抖、多食易饥，那甲状腺功能亢进症的可能性较大；若有血压波动大、头痛等表现，需考虑嗜铬细胞瘤。注意自身情况： 比如近期是否有接触结核病人史，自身有无体重明显下降等。如果发现夜间出很多冷汗且伴随上述异常表现，应及时就医检查。
非药物缓解办法
调整居住环境： 保持卧室温度适宜，一般控制在22~24℃左右，同时注意通风，让空气流通。可以使用合适的床上用品，比如选择透气性好的纯棉床单被罩，有助于汗液蒸发，减轻夜间出汗的不适。注意饮食调节： 夜间出汗较多的人，饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、生姜等。可以适当多吃一些滋阴清热的食物，比如银耳、百合、雪梨等。同时要保证水分摄入，夜间出汗多会丢失较多水分，所以睡前可适量喝些温水，但不要大量饮水，以免加重夜间排尿，影响睡眠。