喉咙不痛但讲话嘶哑可能是用嗓过度、过敏、声带小结等原因引起。以下是一些建议：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙嘶哑。可以喝温水、凉水或温柠檬水。
2.避免刺激性饮料：避免饮用咖啡、茶、酒精、碳酸饮料等，因为它们可能会刺激喉咙，加重嘶哑症状。
3.可以尝试一些利咽润肺的饮品，如胖大海茶、菊花茶、罗汉果茶等。
4.吃一些滋润喉咙的食物：可以吃一些梨、枇杷、柿子等水果，或者喝一些蜂蜜水、杏仁露等。
需要注意的是，如果喉咙嘶哑持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。