下眼睑肿了可通过如下方式消肿：一般治疗与药物治疗。患者在治疗期间应保证充足睡眠、避免接触过敏原、外出时保护好眼睛、饮食清淡且避免辛辣刺激性食物，还可适当做眼部按摩来缓解症状。
一、一般治疗：
1.若因长期熬夜致下眼睑水肿，可在眼周进行按摩，以促进眼睛血液循环，加速新陈代谢，从而缓解症状。
2.若是外伤引起下眼睑肿，在受伤24小时内，可用冰袋、冰毛巾进行外敷，刺激局部血管收缩来缓解。
二、药物治疗：
1.若下眼睑肿了经一般治疗无效，要考虑是否为疾病导致。若是麦粒肿，可外用盐酸金霉素眼膏、复方磺胺甲噁唑钠滴眼液等药物，也可使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄片等进行治疗。
2.若为角膜炎致下眼睑肿，可外用普拉洛芬滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶等药物缓解。
总之，当下眼睑肿了时，可根据具体情况选择合适的方法来进行消肿处理。