女性缺乏维生素的表现主要有以下这些：
一、可能会有手脚发麻、气色不佳的情况。当女性身体缺乏维生素时，可能影响到神经系统的正常功能，从而导致手脚发麻的现象出现。同时，气色方面也可能会显得不够好，比如面色苍白、暗沉等。
二、还可能出现免疫力低下、肌肉乏力、肌肉萎缩等状况。缺乏维生素会使女性的免疫系统受到影响，让身体更容易受到各种疾病的侵袭，免疫力明显下降。肌肉也可能会因缺乏维生素而出现无力感，严重时甚至可能发生肌肉萎缩。
如果女性出现了上述这些情况，就应该及时前往医院就诊。在医生的指导下，可以使用维生素B1、复合维元素片、维生素B12等药物进行治疗。同时，还应当多食用一些富含维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。在治疗期间，建议患者注意饮食要清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。患者还需要注意保持自身的干净卫生，尤其是身体局部的干净卫生。另外，患者也应该注意保持适当的运动，这样可以增强自身的抵抗力。
总之，女性要关注自身是否有缺乏维生素的表现，一旦发现异常要及时就医和采取相应措施进行改善，以维护身体健康。