睡觉突然醒来心跳加速可能由多种原因引起。比如，生理性因素中，精神过度紧张、焦虑，或者睡前大量饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，都可能导致这种情况，据统计，约有10%-15%的人会因这类生理性因素在睡眠中出现心跳加速后醒来的情况。
生理性因素导致
过度劳累： 长期处于高强度的工作或运动状态，身体过度疲劳，夜间睡眠时可能出现突然醒来且心跳加速的情况。比如连续加班熬夜后，就较易发生。精神紧张焦虑： 日常生活中精神压力大，长期处于紧张、焦虑的情绪中，入睡后可能因神经功能紊乱，引发突然醒来心跳加速。像面临重要考试、工作重大项目时，这种情况更易出现。
病理性因素导致
心脏疾病： 某些心脏疾病会引发这种症状，如心律失常，包括早搏等。心律失常会导致心脏跳动节律异常，从而在睡眠中出现突然醒来心跳加速的表现。另外，冠心病患者在心肌缺血发作时，也可能在睡眠中出现心跳加速醒来的情况。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进也是常见原因之一。甲状腺激素分泌过多会使身体代谢加快，交感神经兴奋，进而导致睡眠中突然醒来心跳加速。例如，临床中约有20% - 30%的甲亢患者会出现睡眠中心跳异常的情况。
睡眠环境因素导致
睡眠环境不适： 睡眠环境温度过高或过低、噪音过大等，都可能影响睡眠质量，导致突然醒来且心跳加速。比如睡眠环境温度超过30℃，就可能干扰睡眠，引起身体应激反应，出现心跳加速。