婴儿肚子胀气可以通过多种方法排气，一般可以先尝试日常护理来缓解。比如给婴儿做腹部按摩，将双手温暖后，以婴儿肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩5~10分钟，每天可进行2~3次，能促进肠道蠕动帮助排气。
体位调整法
俯卧位：让婴儿适当采取俯卧位，不过要注意在婴儿俯卧时，家长需在一旁看护，避免口鼻被捂住发生危险。一般每次俯卧10~15分钟，每天可进行2~3次，利用重力作用帮助肠道气体排出。右侧卧位：让婴儿采取右侧卧位，也有助于肠道气体排出，同样要注意看护好婴儿。
喂养方式调整
母乳喂养注意：如果是母乳喂养的婴儿，妈妈要注意自己的饮食，避免吃容易产气的食物，像豆类、洋葱等，以免通过乳汁让婴儿肚子胀气加重。配方奶喂养注意：若是配方奶喂养的婴儿，要注意奶嘴的大小合适，避免婴儿在吃奶时吸入过多空气。冲调奶粉时要按照正确比例，防止奶粉过浓或过稀导致婴儿消化不适引起胀气。
热敷缓解法
温毛巾热敷：可以用温度适宜的温毛巾热敷婴儿腹部，注意温度不要过高，以38~40℃为宜，每次热敷5~10分钟，每天可热敷2~3次，通过温热刺激促进肠道血液循环，帮助排气，但要注意避免烫伤婴儿皮肤。