屁股抽筋疼主要原因有受凉、缺钙、过度劳累以及神经系统病变等，需依据具体病因选择治疗方案。
一、受凉：屁股长时间受寒冷刺激而受凉，会影响血液循环，进而产生抽筋疼症状。可采用局部热敷的方式来缓解，热敷能促进血液流通，有助于减轻不适。
二、缺钙：身体缺钙易引发骨质疏松，还会影响神经信号传导，导致肌肉抽筋和屁股抽筋疼。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙、骨化三醇等补钙药物进行治疗，这些药物能补充钙质，改善缺钙状况。
三、过度劳累：平时长时间进行负重运动，如登山、跑跳等，会使屁股部位肌肉频繁收缩而出现疲劳感，从而引发抽筋疼。通过运动牵伸以及局部推拿的方法可缓解，运动牵伸能放松肌肉，推拿能舒缓肌肉紧张。
四、神经系统病变：存在周围神经损伤等神经系统病变时，会导致神经支配区域出现运动和感觉功能障碍，引起屁股抽筋等症状。可遵医嘱服用B族维生素、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗，这些药物有助于修复受损神经，改善症状。
平时要注意保暖防寒，运动前做好热身活动。若屁股抽筋疼症状较为明显，可前往骨科就诊。
总之，当出现屁股抽筋疼时，要明确具体原因，采取针对性的措施进行处理。同时，要做好日常防护，以减少此类症状的发生。