头昏目眩中的“目眩”指的是视物昏花或眼前发黑、眼花缭乱的感觉。一般来说，目眩可能由多种原因引起，比如当人体出现血压波动时，就可能伴随目眩症状，像血压突然升高到180/110mmHg以上时，部分人就会有明显目眩感。
目眩常见的原因
耳部问题导致： 内耳中的前庭器官是维持身体平衡的重要结构，如果前庭发生病变，比如梅尼埃病，就会引发目眩。梅尼埃病通常会让患者突然出现强烈的目眩，还常伴有耳鸣、听力下降等症状。眼部疾病引发： 当眼部存在屈光不正，像严重的近视、远视、散光没有矫正时，也会出现目眩情况。比如高度近视患者不戴合适眼镜，看东西就容易模糊且有目眩感。
目眩伴随症状代表的情况
伴随恶心呕吐： 若目眩同时伴有恶心呕吐，可能是前庭神经元炎。这种病往往是在病毒感染后突然发作，除了目眩、恶心呕吐，还可能有平衡失调表现。伴随头痛： 当目眩伴随头痛时，要考虑脑血管病变。比如脑出血患者，除了头痛、目眩，还可能有肢体无力、言语不清等症状，而且脑出血发病较急，需要尽快就医。
缓解目眩的简单办法
静坐休息： 出现目眩时，首先要找个安全的地方静坐下来，避免因目眩导致摔倒等意外。调整体位： 如果是因为长时间低头等姿势导致的目眩，缓慢调整体位，比如慢慢抬头、起身活动一下颈部，可能会缓解目眩。但如果目眩症状持续不缓解或者频繁发作，一定要及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。