老是压气、大喘气，可能与以下原因有关。
1.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，这些疾病会导致气道狭窄或肺部功能下降，引起呼吸困难和压气感。
2.心脏疾病：某些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，可能导致心脏泵血功能异常，影响氧气供应，从而引起喘气不畅。
3.神经精神因素：焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，或过度通气综合征，可能导致呼吸急促和喘气。
4.其他因素：贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能引起类似症状。
如果老是出现压气、大喘气的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，包括胸部X光、心电图、肺功能检查等，以确定具体原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状。
1.放松身心：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身体和心情，减轻焦虑和紧张情绪。
2.调整呼吸：尝试缓慢而深沉地呼吸，帮助放松肺部和呼吸道。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、污染物、烟草烟雾等可能加重症状的因素。
4.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，如果有其他伴随症状，如胸痛、心悸、咳嗽、咳痰等，应及时告知医生，以便进行更准确的诊断和治疗。