背部肋骨下方左侧隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与劳损或外伤有关。疼痛可能在背部肋骨下方左侧出现，并且在深呼吸、咳嗽或伸展时加重。
2.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度运动或重复性动作可能导致背部肌肉劳损，引起疼痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致背部肋骨下方左侧疼痛，通常还伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.胃部问题：胃溃疡、胃炎等胃部疾病有时也会引起左侧背部疼痛。
5.胰腺问题：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能导致背部疼痛。
6.心脏问题：心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧背部疼痛，但这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
7.肾脏问题：肾结石、肾盂肾炎等肾脏疾病也可能导致背部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。