便秘可以服用的药物有很多，以下是一些常见的药物：
1.容积性泻药：如果粪便干结，可以服用此类泻药，使其在肠道内吸收水分后膨胀，增加粪便体积，同时刺激肠道蠕动，促进排便。这类药物包括欧车前、聚卡波非钙等。
2.渗透性泻药：适用于粪质干结、排便困难的患者。此类泻药可以在肠道内形成高渗状态，吸收水分，使粪便体积增大，从而刺激肠道蠕动，促进排便。常见的药物有乳果糖、聚乙二醇等。
3.刺激性泻药：此类泻药能刺激肠道蠕动，促进排便。但长期使用可能会导致肠道敏感性降低，从而使药效减弱。常用的药物有酚酞、比沙可啶等。
4.润滑性泻药：能润滑肠壁，软化粪便，使粪便易于排出。常用的药物有开塞露、液体石蜡等。
需要注意的是，以上药物都应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，便秘可能是多种疾病的症状之一，如肠道肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退等。因此，如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
在日常生活中，还可以通过以下方式预防和缓解便秘：
1.增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.多喝水，保持肠道湿润。
3.适量运动，促进肠道蠕动。
4.养成良好的排便习惯，尽量在固定的时间排便。
5.避免久坐，定期起身活动。