感冒是因感受触冒风邪，邪犯卫表而引发的常见外感疾病。一般而言，感冒可通过按压列缺、合谷、外关等穴位来加以缓解。具体如下：
一、列缺：列缺属于人体腧穴之一。其具有宣肺解表、通经活络、通调任脉等作用。当感冒出现头痛、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状时，按压列缺能起到缓解效果，因为它能够宣散肺气、调节经络，进而改善这些不适症状。
二、合谷：合谷归属于手阳明大肠经。其具有清热解毒、祛风通络等功效。在感冒引起发热、咳嗽、哮喘、流鼻涕、鼻塞等情况时，按压合谷能有效缓解。这是由于合谷能清除体内热毒，通畅经络，对这些感冒症状发挥作用。
三、外关：外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一。它具备清热解毒、疏通经络等功能。当感冒导致发热、头痛、耳鸣等状况时，通过按压外关可以进行缓解。因为外关能起到清热解毒和使经络顺畅的作用，从而改善相关症状。
总之，感冒时可按压这些穴位来辅助缓解症状。但如果感冒症状严重或持续不缓解，还需及时就医治疗。