婴儿厌奶可从喂养方式、做游戏、环境改善等方面着手。喂养方式上，规定时间内喝奶可能使婴儿厌倦，可选择随性喂养，不按时喂养，婴儿会更易想喝奶。做游戏方面，适当游戏能消耗体力，保证活动量，增加饥饿感，对厌奶调整有好处。环境改善上，喂奶时要保证周围安静，避免其他活动干扰。婴儿厌奶可能是生理或病理原因，若持续较久或伴有其他明显异常且不能自行调整纠正，需及时到医院就诊明确诊断并酌情治疗。
一、喂养方式
婴儿在规定时间内喝奶，往往容易产生厌倦情绪。而随性式的喂养方式，不严格按照固定时间来，让婴儿能够根据自身的需求来喝奶，这样婴儿自然而然就会有想喝奶的欲望。
二、适当做游戏
1.通过适当做游戏可以有效地消耗宝宝的体力，确保宝宝有足够的活动量。
(1)体力的消耗能使宝宝感到饥饿。
(2)饥饿感的增加有利于调整婴儿的厌奶症状。
三、环境改善
在给婴儿喂奶的时候，一定要保证周围环境相对安静，避免一些其他的活动对婴儿喝奶造成影响。
总之，对于婴儿厌奶，要综合运用多种方法来改善，同时要密切关注婴儿的情况，若有异常要及时就医处理。