孕妇感冒可通过饮食调理、注意休息、泡澡、及时就医等方式缓解。具体如下：
一、饮食调理：
1.可适当多饮温水或生姜红糖水，有助于促进细菌和病毒排出。因为温水可以补充水分，促进新陈代谢，而生姜红糖水有一定的温热作用。
2.饮食应保持清淡且营养均衡，多进食新鲜蔬菜和水果。这样能补充维生素C，加快身体代谢，蔬菜和水果富含各种营养物质，对身体恢复有益。
二、注意休息：
1.要确保有充足睡眠，避免熬夜。充足的睡眠能让身体得到更好的恢复和调整。
2.不可过于劳累，同时要保持心情愉悦。良好的心态和适度的休息有利于增强身体的抵抗力。
三、泡澡：
泡澡能扩张毛孔，使体内寒气排出，进而有效缓解感冒症状。通过泡澡的温热作用，可以促进血液循环和身体的放松。
四、及时就医：
1.若感冒病情严重，需进一步前往医院急诊科进行血分析化验检查以及感冒症状相关检查，以明确疾病诊断。详细的检查有助于准确了解病情状况。
2.根据具体检查结果，在医生指导下选用副作用较小的药物进行治疗。专业医生的指导能确保治疗的安全性和有效性。
总之，孕妇感冒后要根据具体情况选择合适的方法来缓解，既要关注病情的发展，也要注意自身和胎儿的安全。